Adulții petrec mult timp la locul lor de muncă – pe parcursul unei vieți, aproximativ 3500 de zile, iar acesta le influențează, fără îndoială, sănătatea fizică și mentală. Atât sănătatea mentală, cât și starea de bine sunt aspectele prioritare de care ar fi de dorit să se țină cont, având în vedere faptul că acestea …
Citește mai multe„Sănătatea mentală și wellbeing-ul la locul de muncă”
Cu toții trăim uneori cu falsa impresie că stresul zilnic, acumularea tensiunilor psihice datorate diverselor etape existențiale pot fi depășite, rezolvate în forul interior sau chiar ignorate, că acestea nu ne pot afecta funcționalitatea optimă a corpului. Însă, organismul, sub presiunea factorilor psihici negativi, mai devreme sau mai târziu, cedează, prin instalarea procesului de psihosomatizare. …
Pentru fiecare dintre noi, există zile în care simțim că productivitatea pe plan profesional are de suferit. Și poate că nu ne este foarte clar de ce. De foarte multe ori, răspunsul poate apărea în introspecțiile cu privire la viața noastră emoțională. Iar lucrul acesta se întâmplă deoarece este cea care face ca zilele noastre …
Citește mai multe„Consecințele emoțiilor negative asupra productivității”